Untitled

Amélie Rodrigo - Reflex'o fit

Une manière naturelle pour une bonne hygiène de vie

Je suis naturopathe-réflexologue et je crois fermement à une approche holistique de la guérison. Par ma pratique, j'aide au bien-être pour garder un esprit et un corps en bonne santé. L'alimentation demeurant partie intégrante de mon savoir, je vous conseille et vous établi un programme alimentaire sur mesure répondant à vos attentes qu'elles soient en lien avec une gestion de stress, une pathologie chronique, une perte de poids ou tout simplement dans une démarche volontaire d'une meilleure hygiène de vie. Lors du premier rendez-vous, nous établissons un bilan englobant vos antécédents physiques et psychiques,  vos attentes, et nous analysons les causes de vos maux dans le but d'établir ensemble tout ce qui est à améliorer dans votre quotidien par le biais de plusieurs méthodes naturelles. J'utilise la réflexologie plantaire et le Dien chan visage, des soins de détente et de relaxation, et conseille sur les plantes et les oligo-éléments qui vous aideront à vous sentir mieux. J'aime vous suivre sous forme de coaching en prenant soin de vous et vous propose des messages et appels téléphoniques réguliers en dehors des rendez vous en cabinet afin de vous encourager dans votre suivi. Je travaille également avec des coachs sportifs dans le but de motiver certains d'entre vous vers une démarche sportive en lien direct avec une bonne hygiène de vie. 

 
IMG_20210210_184234.jpg
 
Diet Orange

Conseil et coaching en nutrition

En tant que conseillère en nutrition et praticienne naturopathe je propose un véritable coaching alimentaire avec un programme sur mesure et un suivi dans le cadre d'une perte de poids en lien ou non avec une pathologie. J'élabore avec vous un programme, selon votre rythme de vie, vos goûts et vos valeurs, tout en essayant de respecter au maximum des bases saines et en limitant le gluten et le lactose responsable de beaucoup de maux. 

Stressed Woman

Gestion du stress

Le stress agit sur notre mental, notre sommeil et peut créer diverses pathologies physiques qui se ressentent au niveau de l'estomac (spasmes, gastrites...), de l'intestin (maladie de Crohn, SII...) , des hormones (aménorrhées, dysménorrhées...), de la circulation sanguine (maladie de Raynaud...) , ou bien encore des articulations. A l'aide de l'alimentation, de compléments alimentaires, de séances de réflexologie plantaire, Dien Chan, et de soins de bien-être, je vous aide à vous sentir mieux. Mais n'oubliez pas que tout est possible grâce à votre volonté d'aller mieux ! Je vous apprends à gagner en confiance et à aller de l'avant. 

Dandelion Fields

Allergies et intolérances alimentaires et environnementales

En tant qu'ancienne asthmatique et grande allergique, j'ai fait de ces 2 mots une force. Grâce à la naturopathie, j'ai découvert que bien des maux peuvent être soignés quand on cherche à comprendre les causes et trouver des solutions par des moyens naturels, simples et efficaces. 

Reflexology Therapy

Réflexologie plantaire

Vos pieds sont la cartographie de votre corps. Toucher certaines zones réflexes sous et sur la voûte plantaire aide à situer, à cibler, à comprendre et à soulager certains maux. La première séance à pour but de faire un "tour d'horizon" afin d'évaluer les points douloureux en lien avec vos pathologies. De ce fait, je travaille sur des points plus précis lors des séances suivantes. 

Untitled

Dien Chan

Le Dien Chan est une technique de réflexologie faciale et crânienne Vietnamienne. Elle est utilisée, au même titre que la réflexologie plantaire, afin de soulager vos maux. Tout comme vos pieds et vos mains, votre visage reflète la cartographie de votre corps. A l'aide de petits outils yin ou yang, je recherche les points en relations avec vos pathologies et les soulages avec des petites roulettes lisses ou à picots et des pointeurs.  Cette technique est par exemple très utile en cas de maux de tête pour lesquels j'utilise les outils yin qui rafraîchissent et dispersent la douleur. On utilise également cette méthode dans l'esthétique, afin notamment de lisser les rides. Bien-être et détente sont au rendez vous.  

Untitled

Carte cadeau

Offrez une séance découverte en réflexologie, un bilan alimentaire ou  naturopathique, un moment de détente et de relaxation. A partir 25€

Sports massage on leg

Massage pour sportif

Que vous soyez sportif du dimanche, sportif de haut niveau, ce massage aide à préparer et relaxer votre corps avant ou après entraînement et/ou compétition. Il s’adresse également aux personnes exerçant une activité physique nécessitant des pressions plus fortes qu’un massage classique détente.

Untitled

Horaires

2 cabinets en Dordogne 

Cabinet de Sarlat le jeudi : 9h30 - 20h Cabinet de Daglan du lundi au samedi (sauf jeudi) : 9h - 20h30

 

Tarifs 

Première consultation en naturopathie,avec bilan écrit : 65€, suivi 40€. Première consultation en coaching nutrition avec programme alimentaire, coaching hebdomadaire par message, mail ou téléphone : 70€ (10% de remise si duo avec un coach sportif) - Suivi mensuel : 25€ / mois. Première consultation en réflexologie : 40€ - suivi : 30€. Consultation en réflexologie inclue dans une consultation en naturopathie : 25€. Soins de détente et de relaxation et carte cadeau à partir de 40€ (se renseigner). Massage pour sportif 1h/60€, 1h30/80€. Séance unique en naturopathie avec bilan et programme alimentaire : 80€ 




FB_IMG_1610529833218.jpg
 

Actualités

Stationery

Votre mutuelle vous rembourse

De plus en plus de mutuelles remboursent désormais la réflexologie et/ou la naturopathie au même titre que l'ostéopathie et l'acupuncture. Pensez à regarder dans votre contrat

Untitled

La mélisse, herbe magique

Elle pousse comme du chiendent dans vos jardins, peut-être au milieu des orties mais elle, ne pique pas. On la reconnaît à son odeur citronnée voir citronnelle, elle est d’ailleurs excellente en répulsif contre les moustiques, en pot devant vos fenêtres.Herbe magique à tout faire, je l’utilise quotidiennement. Hildegarde ventait ses mérites contre les troubles de la femme, humeur, douleur de règles, fatigue, angoisse, migraine, pré ou ménopause .D’autres anciens disaient qu’elle redonne tonus et joie de vivre aux mélancoliques.La Mélisse est un antispasmodique général (règles, angoisses, maux de ventres). Vous la récolterez tout au long de l’année en dehors des gelées ou en la ferez sécher par tiges, tête en bas dans votre maison. Une petite tasse chaque jour, pour vous sentir serein.

 

Formation et expérience

Mon parcours professionnel

Praticienne Naturopathe

Diplômée de l'Institut Francais des Sciences de l'Homme, Bordeaux Promotion 2017-2019

Conseillère en nutrition

Certifiée par l'Institut Français des Sciences de l'Homme, Bordeaux, Promotion 2017-2018

Réflexologue plantaire + perfectionnement

Certifiée par l'Institut Français des Sciences de l'Homme, Bordeaux, Promotion 2019

Réflexothérapeute facial - Dien Chan 1

Certifiée par REF formation, Toulouse, 2018 

 
IMG_20210211_022836.jpg

À propos de moi

Mon histoire

Née en 1981 à Bordeaux où le sport à fait très tôt partie de ma vie, j'ai été longtemps soumise à de multiples problèmes de santé. Ce qui ne m'a jamais arrêté ! Après de longues études en Histoire et histoire de l'Art j'ai passé des diplômes sportifs me permettant d'enseigner des cours collectifs. J'ai ensuite passé 10 ans au sein d'un collège anglais en France dans lequel mes compétences en Histoire et en sport m'ont permis d'animer des cours pédagogiques. Après être devenue maman il y a 9 ans, ma soif de sport m'a fait basculer dans le milieu de la compétition en fitness. C'est à ce moment là que j'ai véritablement découvert l'équilibre alimentaire et que j'ai définitivement résolu mes problèmes d'allergie et d'eczéma grâce notamment à un régime sans gluten sans lactose. Plus tard, durant mes études de naturopathie, j'ai également testé le pouvoir de la gemmothérapie (science des bougeons de plantes et fruits). Passionnée par les plantes, les huiles essentielles, la spiritualité et le rapport à la nutrition, la naturopathie a été dès lors mon domaine de prédilection. J'ai passé mes diplômes tout en travaillant à temps partiel afin d'avoir du temps. J'ai créé mon auto entreprise en mars 2018 après mes premiers diplômes et j'ai longtemps fait des consultations à domicile. En 2020 j'ai décidé d'en faire mon métier à part entière et j'ai ouvert successivement mes cabinets à Daglan puis à Sarlat. J'aime aider mes patients à trouver la cause de leurs maux et leur trouver des solutions naturelles et simples, leur donner confiance en eux et en la vie. Je dis toujours que ce sont eux qui ont la baguette magique pour réussir à s'en sortir, je suis simplement là pour leur donner une partie du mode d'emploi. 

 

Contactez-moi

SARLAT : Espace Santé Sarladais, 252 Avenue du Colonel Kauffmann, 24200 Sarlat-la-Canéda, France
DAGLAN : Maison du Presbytère, Place de l'église, 24250 Daglan, France

06 61 96 73 69

  • Google Places
  • Facebook

Merci pour votre envoi !

 

"Personne ne peut résoudre un problème de santé en restant dans l’état d’esprit qui a créé le problème" Thomas A. Edison

Untitled
 

Citation

"Que ton aliment soit ta seule médecine" Hippocrate 

Avocado